Кофеин активизирует работу нервной системы, поэтому их нужно употреблять за несколько часов до сна, чтобы не страдать от бессонницы.
Также необходимо избегать таких продуктов, как картофель, бобы, газированные напитки, бананы.
«« |
Женский Журнал
АУ-wap-чат!