Есть ли жизнь после развода?
Как пережить кризис и жить дальше
Эта статья написана для тех, кто много думает, остро чувствует и кому прямо сейчас кажется, что жизнь кончена, корыто разбито, а вы сама - женщина с прошлым, то есть у вас уже все - было. Мы не будем говорить об экономике и политике развода, не будем говорить о детях и всех, кто задействован в этой непростой ситуации. Мы будем говорить только о вас - женщине, находящейся в ситуации развода. И о ваших чувствах.
Скорее всего, сейчас ваша единственная цель - выжить. Получить одно-единственное знание - уверенность в том, что после развода еще можно стать счастливой. Поэтому вы ищете новые идеи и средства для этого. Пробуете самые тошнотворные сочетания: спорт, йога, танцы, коктейли, много работы, много общения, сайты знакомств... Конечно, ничего не помогает. Потому что все происходит вовремя. И заткнуть пустоту подобными сочетаниями не получится. Потому что ваше «вовремя» еще не наступило.
Чтобы эффективно пережить развод и не «застрять» в нем, полезно разобраться в ситуации и себе при помощи сеансов у психолога. Это больно, но необходимо. Полезно читать книги, которые вы ненавидите, потому что они описывают точь-в-точь вашу историю.
Важно слушать всех, кто вас утешает, ругает или что-то советует. И очень важно не слушать никого, кто советует вам махнуть рукой и отказаться от прошлого. Копайтесь в себе и падайте на свое ментальное дно. Дно - существует. Когда вам больше будет некуда падать - вы начнете подниматься, потому что после ЭТОГО - жизнь существует.
Сейчас важно только одно - вы сами. Потому что только с собой вам и не удалось до сих пор договориться. Только себе невозможным кажется объяснить: «Как после нескольких (или долгих) лет, счастливых и наполненных его любовью ко мне, - он сумел меня разлюбить?» Ведь развод - это, когда вас любили и принимали целиком, а затем, изучив, нашли в вас что-то «не то», и - от вас отказались. Ведь так?
Чтобы пережить прошлое и преобразовать свое «корыто», вам необходимо сделать всего три вещи. Но они так растянуты по времени, что эти процессы кажутся очень болезненными и даже невыносимыми.
Первое - это осознать. Почему произошло так, как произошло. Почему вы развелись. Найти начало вашей истории, понять или вспомнить, «откуда есть пошла» ваша любовь. И проследить всю жизнь вашей любви. Весь ее жизненный цикл. А затем - найти самое начало конца. Те моменты, с которых началось умирание любви.
Второе - это отказаться от иллюзий. Может быть, вы все еще любите его? Или только теперь осознали, что любите, а он уже не готов принимать вашу любовь? И вы верите, что любовь способна на все, нужно терпение, - и он вернется.
|
»» [1 из 3]
Женский Журнал
АУ-wap-чат!