Никогда не ходите босиком и не загорайте без подстилки на горячем тропическом песке. Мы привыкли считать, что в солнечную погоду песок становится практически стерильным, однако это не так. В южных странах распространены различные виды гельминтов, которые способны безболезненно проникать в организм человека через неповрежденную кожу из морского песка.
Избегайте купания в пресных естественных и искусственных водоемах тропической зоны, как бы привлекательно не выглядел голубой бассейн или прохладная речка. Причина такой меры - все те же паразиты и патогенные микроорганизмы, которые густо населяют пресные воды южных стран.
Не купайтесь в море сразу после шторма, так как существует опасность ожогов медузами. Никогда не прикасайтесь к неизвестным вам морским существам: многие из них ядовиты. Если столкновение с морскими обитателями все же произошло, нужно принять таблетку противоаллергического и обезболивающего препарата и срочно обратиться за медицинской помощью. Не рекомендуется смывать остатки яда водой, лучше промокнуть пораженное место чистой тканью и обработать водкой или спиртом. Практически все яды морских тропических животных разрушаются при нагревании. Поэтому советуют опустить пораженную часть тела в горячую воду.
Если предстоит посещение кораллового пляжа, приобретите специальную обувь, а также купайтесь только в оборудованных местах. Ежегодно после отпускного сезона приемные покои хирургических стационаров наполняются людьми, случайно порезавшимися или обожженными кораллами. Такие ожоги очень болезненны и плохо заживают.
Наконец, с моря можно вернуться и с самой обычной простудой, если злоупотреблять морскими купаниями. Помните, появление на коже мурашек - верный признак того, что пора выходить на берег.
В жару не стоит пить холодные напитки, резкий перепад температуры может привести к развитию ангины.
Еще одно вполне «домашнее» заболевание - фурункулы - очень часто привозят с собой из отпуска отдыхающие. Чтобы избежать такой участи, строго соблюдайте правила гигиены при бритье и других способах депиляции, при выборе дезодоранта отдавайте предпочтение спиртсодержащим.
Чтобы не стать ходячей энциклопедией инфекционных болезней и не испытать на себе такую экзотику, о которой даже врачи знают только по учебникам, постарайтесь заранее узнать как можно больше о эпидемиологической ситуации в том регионе, который решили посетить во время отпуска.
Что же делать, если по возвращении домой вы почувствовали недомогание? Многие болезни вначале имеют такие же симптомы, как привычные нам, поэтому могут быть диагностированы неверно.
Чтобы у врача появилась настороженность в отношении различной «экзотики», вы обязательно должны сообщить сведения о своем вояже: где и как отдыхали, что ели и пили, где купались, какие болезни распространены у местных жителей и прочее. Если во время поездки вам пришлось обращаться за медпомощью, постарайтесь получить там выписку: что лечили и какими препаратами. Эта информация тоже может помочь в ранней диагностике болезни.
«« |
Женский Журнал
АУ-wap-чат!