Любите себя! Ощутите себя королевой! Чувствуйте себя самой сексуальной!
Не забывайте: главное - любовь и еще раз любовь. Без любви массаж не работает. Неважно, что вы делаете руками, важно, что вы думаете при этом! Делайте массаж груди каждый день - и вы будьте здоровы!
Медитация
Опыт показывает, что применение медитативных практик способствует улучшению кровообращения в органах малого таза, укреплению интимных мышц и, как следствие, нормализует работу половых органов.
Медитируя, мы занимаемся профилактикой миомы матки, аденомиоза, патологии эндометрия, доброкачественных и злокачественных образований яичников. Визуализируя наши внутренние органы здоровыми, счастливыми и наполненными жизненной энергией, мы дарим им здоровье.
Сядьте на краешек стула. Расслабьтесь. Наполните все тело любовью к себе. Улыбнитесь, подумайте о самых приятных моментах вашей жизни.
Перенесите руки на область яичников - на 2-3 пальца выше лобка. Массируя кожу в этом месте, ощущайте, как яичники разогреваются и выделяют энергию. Это проявляется в виде покалывания, набухания, напряженности и пр. в этой области.
Представьте, что ваши яичники - это легкие, а вход во влагалище - рот. Начните «дышать» яичниками. На вдохе втягивайте бледно-розовый свет и сокращайте мышцы промежности и анус, на выдохе расслабляйте все мышцы внизу живота и выдыхайте грязно-розовый свет.
Помните: энергия там, где сознание. Чем больше мышц внизу живота и промежности вы сможете задействовать, тем лучше. Сделайте несколько таких вдохов-выдохов.
Ощущайте любовь к яичникам. Представляйте, что яичники работают четко, вырабатывая ваши гормоны. Они абсолютно здоровы. Визуализируйте мягкий розовый свет, исходящий из яичников. Поблагодарите их за ежедневный труд!
«« ||
»» [5 из 7]
Женский Журнал
АУ-wap-чат!